Damien BOUDET
Accompagnement professionnel
Coaching adolescence et parentalité
Accompagner une étape clé de la vie
L’adolescence est une période de transformation profonde, à la fois passionnante et déstabilisante — pour les jeunes comme pour leurs parents.
Entre quête d’autonomie, affirmation de soi, émotions intenses et nouveaux défis scolaires ou sociaux, il n’est pas toujours simple de trouver la bonne posture ni le bon dialogue.
Le coaching apporte un espace de confiance et d’écoute, pour aider chacun à mieux se comprendre, apaiser les tensions et construire une relation plus équilibrée.
Pour les adolescents : trouver confiance et repères
L’adolescence est un moment de questionnement, d’expérimentation et parfois de doutes. Le coaching permet d’accompagner le jeune dans cette recherche d’identité, de sens et de direction.
Objectifs du coaching :
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Renforcer la confiance en soi et l’estime personnelle.
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Clarifier ses envies, ses valeurs et ses choix (scolaires, relationnels, personnels).
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Mieux gérer le stress, les émotions et la pression scolaire ou sociale.
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Développer son autonomie et sa capacité à prendre des décisions alignées.
Chaque accompagnement se fait dans un cadre bienveillant, confidentiel et adapté à la maturité du jeune.
Pour les parents : retrouver équilibre et sérénité
Être parent d’adolescent, c’est souvent osciller entre inquiétude, fatigue et volonté de bien faire.
Le coaching parental offre un espace pour prendre du recul, ajuster sa posture et retrouver une communication constructive avec son enfant.
Objectifs du coaching parental :
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Mieux comprendre les besoins et les réactions de son adolescent.
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Apprendre à poser un cadre tout en maintenant la relation.
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Gérer les émotions (culpabilité, colère, impuissance).
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Retrouver confiance dans son rôle de parent.
Cet accompagnement n’est pas une “leçon d’éducation”, mais un temps d’exploration partagée pour redonner du sens et du souffle à la relation familiale.
Mon approche
J’accompagne les adolescents et les parents dans un cadre authentique, confidentiel et non jugeant.
Chaque séance est un temps pour prendre du recul, écouter, comprendre et agir différemment.
Les accompagnements peuvent être :
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individuels, pour l’adolescent ou le parent,
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croisés, avec des temps d’échanges en duo,
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ou collectifs, sous forme d’ateliers en établissement scolaire ou en structures familiales.
Les bénéfices concrets
Des relations plus fluides et apaisées.
Une meilleure communication au sein de la famille.
Une confiance retrouvée, de part et d’autre.
Des repères clairs pour grandir ensemble, sans se perdre.